1. Lær makroen og mikrostrukturen til både muskler og bein.
2. Kunne forklare glidefilamentteorien.
3. Beskriv både morfologiske og fysiologiske faktorer ved muskelfibertyper. Kunne bestemme hvilken muskelfibertype som brukes i hver idrett.
4. Lær de fysiologiske og anatomiske egenskapene til luftveiene og det kardiovaskulære systemet.
5. Hovedkomponenter i skjelettmuskulaturen vil bli identifisert
6. Beskriv de ulike typene spaker i muskel- og skjelettsystemet.
7. Gjenkjenne de viktigste anatomiske bevegelsene som forekommer i sport og trening.
8. Bestem lineært/rotasjonsarbeid og kraft.
9. Forklar faktorer for styrke og kraft.
10. Finn de viktige faktorene til biomekanikk for ledd