Dette er et introduksjonskurs i idrettspsykologi, med fokus på overordnede temaer som deltakelse og frafall fra organisert idrett, treningsmiljøer, gruppeprosesser, prestasjonsutvikling og psykologisk velvære. Gjennom praktisk deltakelse i ulike idrettsaktiviteter skal elevene oppleve hvordan psykologiske mekanismer kan utnyttes i trening og konkurranseinnstillinger. Temaer inkluderer motivasjon, gruppedynamikk, nytelse, utbrenthet, kommunikasjon og målsetting. Spørreskjema og observasjon vil bli brukt for å undersøke psykologiske mekanismer.