1. Kjenn til protein-, karbohydrat- og fettanbefalingene for idrettsutøvere.
2. Skriv ned kostholdsanbefalinger angående forebygging av sykdommer og den generelle helsen til idrettsutøvere.
3. Kjenn til retningslinjene for hydrering og elektrolytter for aldersgrupper og ulike scenarier. Det hjelper også idrettsutøvere å utvikle planen for hydrering.
4. Kjenn til anbefalingene for ernæring før, under og etter konkurranse.
5. Ha retningslinjer for å gå opp og ned i vekt.
6. Kunne se tegn og symptomer på spising
   lidelser.
7. Kjenn til grunnene til å ha intervensjons- og henvisningssystemer for idrettsutøvere som mistenkes å ha en spiseforstyrrelse.
8. Kunne se etiologiene og utbredelsen av fedme.
9. Hjelp prosessen med å vurdere overvektige individer.